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    、對于三高病癥患者來說,在飲食上要注意遵循“三低原則”,也就是要做到低油、低鹽、低糖的飲食,建議日常少去飯店吃飯,因為外面飯店的飯菜多數都是高油、高鹽的食物,并且可能還存在很多添加劑,能量和脂肪含量都會比在家做飯要高的多,所以,能堅持在家吃飯,并注意少吃大魚大肉、辛辣刺激食物,以清淡為主,均衡攝入各類營養。

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    殴美狂日
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